小学5年生個人レッスン(西区)〜体を入れる=ボールの所有権を奪う〜

更新日:3月12日

学年:小学5年生(11歳)

経験:週数回

回数:8レッスン

目的(悩み):スタメン定着、ボールコントロール、体が大きい相手の対処。


ボールの所有権を奪うには、体を入れるディフェンスをする。

「ボールと相手の間に体を入れる」事です。


体を入れると聞くと、

上半身をボールと相手の間に入っていこうとしてしまう選手が多くいます。

しかしサッカーは足でボールを扱うスポーツです。

上半身でコースを塞いでも脚が届けば触れてしまいますし、

自分自身のバランスが崩れてしまい、

結局相手の方が素早く動ける事が出来、ボールを奪われてしまう事があります。


体を入れる事で重要になるのは、腰から入れるようにする事です。

腰から動くと自然と体全体がついてきます。

バランスを崩さずスムーズに体を入れることが出来ます。


体を入れる事が苦手な子は、

相手のボールに対してすぐにフィールドの外に蹴り出してしまったり、相手にぶつけたりしてしまいます。

そしてまた相手ボールになってしまいます。

これではボールの主導権を握る事は出来ません。


ボールの主導権を奪い握るためには、

相手とボールの間に体を腰から上手く入れ、ボールを奪いきってしまう事が大切です。

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