小学5年生個人レッスン(守山区)〜試合になると力強いシュートが打てない〜

学年:小学5年生(10歳)

経験:サッカークラブで週4〜5回

回数:13レッスン

目的(悩み):ドリブルの緩急と相手の逆を突く動き。GKとの一対一。


練習では力強いシュートが打てるのに試合中では同じように打てない。

いざという時のシュートが大きくゴールを外してしまう。

試合になると、練習のような積極的なプレイできない。


など様々な悩みがあると思います。


練習と試合でプレーに差が出てしまう原因はいくつかあります。

ひとつに試合のような状況で練習していないという事です。


シュートが練習では入るのに、試合では入らない。


このような悩みをよくいただきます。

その原因の多くは練習のやり方にあります。


そういう子は大抵、シュート練習をまるでフリーキックを打つようにやっているのです。

自分のタイミングで、全くプレッシャーもなくシュート練習をしていたり、止まった状態でフリーキックのようにシュートを打ちます。


しかし試合中ではその様な状況は極僅かです。

全体の動きもありますし、

ディフェンスに詰められないよう素早く打つ事が多いですし、

身体の向きを変える必要もあります。


ボールの位置、ドリブル、パスを貰って打つのか、打つ前の動作も様々です。

そうしたシュート練習しないと、試合ではシュートを決められないです。


また試合中では、いつそのようなチャンスが訪れるか分かりません。

開始5分でチャンスが来る可能性もありますし、

随分走りきった終盤に訪れるかも知れません。


開始直後であればシュートを力んではいけませんし、

終盤であればインパクトを意識しないと弱々しく転がったシュートになってしまいます。


今回のレッスンの生徒では一つの例として、

終盤でも力強くシュートが打てるように激しいステップ(チェックの動き)から、

パスを受け、強くそして狙い通りにシュートをするトレーニングを行いました。


いつでも(どのような状況でも)同じようにインパクトが出来るよう意識してトレーニングすることが大事です。

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