小学5年生個人レッスン(天白区)〜どんなボールでも拾う、ステップの使い方〜

最終更新: 3月6日

学年:小学5年生(11歳) 経験:部活やクラブで週3〜4回 回数:4レッスン 目的(悩み):トレセン合格、オフザボールの動き方、取られたら取り返す。


初回レッスンに続いて、基礎硬めとロングキックの正確さ、一対一の対応とシュートのトレーニングをしました。


そして個人的に気になっていた点、

少しズレたボールに対してうまく対応できないという問題点を改善したいと思いました。

自分の思い通りに来たボールに対してはうまく対応できるが、

少しズレた(足を伸ばしたら届くか届かないか)ボールに対してロストしてしまう。


チームなどではあの子は反射神経がいい。運動神経が良い。

等で片付けられてしまうかもしれませんが、

アジリティやステップを鍛え(初速を早くする)、ボール軌道(方向や落ちる場所)を予測できるようになると、一見届くか難しいボールでも拾えるようになります。


技術面でいうと、足を伸ばすだけではなく、足を伸ばしながらも片足で跳ぶようにステップをする。(足を開きながら片足跳びで横に移動するイメージ)


次回に向けレッスンに落とし込んでいこうと思いました。


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